​Street Workout -treenit koko perheelle Keski-Espoon urheilupuistossa!

Where and when?

9.6.2022-23.6.2022

To 17:30 - 18:30

Keski-Espoon urheilupuisto

Kylävainiontie 18
02770 Espoo

Who for?

All ages

What does it cost?

Osallistuminen on maksutonta

Registration

Ei ilmoittautumisaikoja

Organizer

Suomen StreetWorkout ry ja Espoon liikuntapalvelut

Tomi Vuorinen, Puheenjohtaja, Suomen Street Workout ry, +358 44 9769933, suomenstreetworkout@gmail.com.



Street Workout -treenit koko perheelle Keski-Espoon urheilupuistossa!

Kylävainiontie 18, 02770 Espoo (Jalkapallokentän takana olevat telineet. Torstaisin 9.6., 16.6. sekä 23.6. Kello 17.30-18.30.

Tule oppimaan kuinka hyödynnät omaa kehonpainoasi sekä lähiliikuntapaikkoja helposti arkiliikunnan lisäämisessä! Suomen Street Workout ry:n koulutetut ohjaajat opastavat sinut alkuun kehonpainotreenaamisessa. Tunti koostuu huolellisesta alkulämmittelystä, tekniikkaosiosta sekä lopputreenistä. Tekniikkaosiossa käydään läpi Street Workout -harjoittelun perustekniikoita kuten punnerruksia ja leuanvetoa mutta myös muutamia haastavampia liiketekniikoita ja niiden harjoittelua.

Ota vaikka koko perhe mukaan, ja haasta itsesi tänä kesänä!

Toimintaan mukaan terveenä. Muutokset mahdollisia.