Kuntosali edistyneet

Where and when?

25.10.2022-20.12.2022

Tapanilan nuorisotalo (Tapanilan Erä)

Hiidenkiventie 21
00730 Helsinki

Who for?

13 to 17 -year-olds

What does it cost?

0€ ILMAINEN

Registration

4.8.2022-20.12.2022

Ilmoittautua voi viestillä somessa/sähköpostitse, soittamalla tai ilmoittautumalla ohjaajalle nuorisotalolla.

Organizer

Tapanilan nuorisotalo

Hiidenkiventie 21, 00730 Helsinki

puh.0403348102

s-posti tapanilan.nuorisotalo@gmail.com

instagram tapanilannuta
snapchat tapanilannuta



Haluaisitko edistyä kuntosalilla? Kuntosalitreenaamista ohjatusti ja turvallisesti. Laita siis sisäliikuntavaatteet päälle ja sisäkengät jalkaan, nappaa vesipullo ja pieni pyyhe mukaan ja tule nutalle!

Tiistaisin kokoontuminen nuorisotalolla klo 18.45, mistä siirtyminen ohjaajan opastuksella kuntosalille. Kuntosaliohjaus klo 19-20.

Ohjaajan kanssa käydään yhdessä läpi erilaisia aerobisia menetelmiä ja kuntosalilaitteita. Pääpainona turvallisen tekniikan harjoittelu ja yleistä keskustelua liikunnasta, ruuasta sekä hyvinvoinnista.

Tämä on osa Pulssitoimintaa.