Esiintyvä ryhmä `Estradi` 2011-2015 (nro 83)

Tanssillisen voimistelun harrasteryhmään voi tulla ilman aiempaa kokemusta voimistelusta, mutta tunneilla löytyy haastetta myös voimistelua aiemmin harrastaneille.

Estradi-ryhmät ovat esiintyviä tanssillisen voimistelun ryhmiä, jotka esiintyvät Stara-tapahtumissa sekä osallistuvat Lumo- ja tanssillisen voimistelun kilpailuihin. Esiintymisiin osallistuminen on vapaaehtoista. Kausisuunnitelma ryhmälle tehdään kauden ensimmäisellä kerralla yhdessä ryhmäläisten kanssa. Stara-tapahtumaan ja tanssillisen voimistelun kilpailuihin osallistumista varten tulee voimistelijalle hankkia Voimisteluliiton kilpailulisenssi jonka hinta enintään 50€. Sama lisenssi on voimassa syys- ja kevätkauden. Lisenssi hankitaan heti kauden alussa, ohjeet saat erikseen sähköpostitse.

Estradi-ryhmissä voimistellaan ja kehitetään liikuntataitoja monipuolisesti. Harjoitukset koostuvat fyysisten ominaisuuksien harjoittelusta, leikeistä, voimistelutaitojen harjoittelusta sekä tanssillisista sarjoista.