JUMPPI-crosstraining Espoonlahden Fressi

Where and when?

30.8.2021-25.4.2022

Ma 17:00 - 17:45

Espoonlahden Fressi

Espoonlahdenkuja 3
02320 Espoo

Who for?

13 to 18 -year-olds

What does it cost?

Osallistuminen maksutonta.

Registration

Ei ilmoittautumisaikoja

Ilmoittautua voi myös paikanpäällä.

Organizer

Espoonlahden Fressi ja Espoon liikuntapalvelut

Lisätiedot: Riikka Vikman p.+358 50 436 81 82



Crosstraining on toiminnallisen harjoittelun tunti, joka on yhdistelmä tekniikkaa, voimaa ja liikkuvuutta. Liikkeet ovat sovellettavissa aloittelijasta kokeneelle treenaajalle sopiviksi. Tunnilla tehdään liikkeitä monipuolisesti kahvakuulaa, käsipainoja ja omankehonpainoa vastuksena käyttäen.

Syyskausi 2021 on vkot 35-49 ja kevätkausi 2021 vkot 2-17

Toimintaa ei pidetä koululaisten syys-,joulu- ja talvilomalla ja pyhäpäivinä.

Muutokset mahdollisia. Toimintaan mukaan vain terveenä.

Katso muut Espoon liikuntapalveluiden maksuttomat koululaisten liikuntaryhmät