JUMPPI- circuit Leppävaaran Fressi

Where and when?

4.9.2020-30.4.2021

Pe 16:00 - 16:45

Leppävaaran Fressi

Esikunnankatu 2
02600 Espoo

Who for?

13 to 18 -year-olds

What does it cost?

Osallistuminen on maksutonta.

Registration

Ei ilmoittautumisaikoja

Ilmoittautua voi myös paikanpäällä.

Organizer

Leppävaara Fressi ja Espoon liikuntapalvelut

Lisätiedot: Lisätiedot: Riikka Vikman p.+358 50 436 81 82



Jotta kaikilla on mukavaa ja turvallista osallistua toimintaan niin huomioithan osaltasi seuraavat asiat: Osallistu vain terveenä. Toimintaan ei pidä lähteä, mikäli on vähäisiäkään flunssan oireita tai on ollut läheisessä kosketuksessa tartunnan saaneiden tai kotikaranteenissa olevien ihmisten kanssa.

Noudata thl:n hygieniaohjeistuksia (käsien pesu, yskiessä tai aivastaessa on käytettävä nenäliinaa tai omaa hihaa. Nenäliina heitetään käytön jälkeen heti roskiin ja kädet pestään) ja turvavälejä kaikissa tiloissa, myös pesu- ja pukuhuonetiloissa. Vältä oleskelua pukuhuonetiloissa (pue esim. sisäliikunta-asu jo kotona).

Mukaan voivat tulla kaikki 13-18-vuotiaat nuoret. Ja aina silloin kun itselle sopii! Lajit ovat helppoja ja hauskoja ja kaikki tarvittavat välineet löytyvät paikan päältä. Mukaan tarvitsee vain mukavat liikuntaan sopivat vaatteet.

Hauskaa ja tehokasta treeniä! Circuit on erilaisilla välineillä sekä kehonpainoa hyödyntäen tehtävä kiertoharjoittelutunti. Tunti sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille ja liikkeitä voidaan varioida jokaiselle sopiviksi.

Syyskausi 2020 on vkot 36-49 ja kevätkausi 2021 vkot 2-17.

Toimintaa ei pidetä koululaisten syys-,joulu- ja talvilomalla ja pyhäpäivinä.

Muutokset mahdollisia.

Katso muut Espoon liikuntapalveluiden maksuttomat koululaisten liikuntaryhmät